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Résumé

Plante médicinale utilisée en usage interne pour traiter l’anxiété ou la nervosité et en usage externe pour désinfecter des plaies légères, se présente souvent sous forme de capsule ou en liquide.

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Noms

Noms français : lavande, lavande vraie, lavande officinale
Nom scientifique (nom latin) : Lavandula angustifolia Mill. – Découvrez plus d’informations sous Remarques ci-dessous pour découvrir l’origine du nom scientifique.
Nom anglais : Lavender
Nom allemand : 3m 3 Semifacial Diafer Unidades Máscara 6200 Reutilizável Com Kit 6gyYbfv7Lavendel, Echter Lavendel
Nom italien : lavanda
Nom portugais : alfazemalavenda

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Famille

Lamiacées (Labiées)

Constituants

– Huile essentielle
– Tanins
– Coumarines
– Flavonoïdes

Parties utilisées
BellezaA Espejo Prueba De El D´orleac Besosresistime La D9WEY2HI

– Fleurs séchées (inflorescences capitulées séchées)
Remarque : les fleurs ont une couleur violette typique, proche de l’indigo. Les fleurs de lavande attirent les abeilles, elles sont par conséquent mellifères.

Effets

Usage interne :
– Calmant, léger somnifère (troubles de l’endormissement), anxiolytique.

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Usage externe :
– Désinfectant, hyperhémiant, antiseptique, anti-inflammatoire, antifongique, antimicrobien (antibactérien notamment).

Indications

En usage interne (ex. tisane, gélule) :
– Anxiété, nervosité (y compris agitation), troubles du sommeil

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 (ex. en sachet sous l’oreiller), stress, troubles digestifs comme les spasmes, maux de tête, migraine, vertiges, quintes de toux.
Remarque : en cas d’utilisation de la lavande en usage interne (ex. en capsule à base d’huile essentielle) lors d’anxiété ou de nervosité, l’effet anxiolytique peut mettre quelques jours ou semaines avant de s’installer.

En usage externe (ex. huile essentielle) :

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– Plaies légères, poux en prévention (sous forme d’essence en goutte à appliquer dans la nuque ou sur le cuir chevelu), acné, ampoules (cloques), brûlures, piqûres d’insecte, mal de tête (en massage).

Effets secondaires

En usage interne lors d’anxiété (par ex. capsules à base d’huile essentielle de lavande (Lavandula angustifoliaMascara Shipping Shop Brown Free Dark Amplified Orders Blinc On kiuTXPOZ) certains effets secondaires peuvent apparaître comme des troubles digestifs (renvois, nausées) ainsi que des réactions allergiques cutanées.

Contre-indication

En usage interne, sous forme d’huile essentielle, la lavande est contre-indiquée notamment en cas de grossesse et d’allaitement.
L’huile essentielle en usage interne est aussi déconseillée lors d’hypersensibilité ou allergie à la plante.

Interactions

Aucune connue (à notre avis).

Noms des préparationsPrix Maroc À Paris Produits L'oréal Vente Achat TK31clFJ

En Suisse :
– En usage interne en gélule dans *Arkogélules® Lavande, en gélule ou capsule à base d’huile essentielle de lavande dans *Lasea® (indiqué en cas d’anxiété et d’agitation, la posologie habituelle est en général d’une capsule par jour à prendre à midi avec un repas en position debout. Les capsules Lasea® contiennent 80 mg d’huile essentielle de lavande provenant des fleurs de l’espèce de lavande Lavandula angustifolia). On trouve aussi en Suisse des tisanes de lavande, demandez conseil à votre pharmacien.
– En usage externe dans différentes préparations liquides (teintures, huiles essentielles, bains) à base de lavande par exemple en produit pour le bain dans *Weleda® Lavande Bain détente, veuillez demander conseil à votre pharmacien.

*Attention : les médicaments mentionnés ci-dessus ne se veulent pas représentatifs de l’ensemble des remèdes existants, il s’agit d’un listing en aucun cas exhaustif et à titre purement indicatif. Pour les médicaments, veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à votre spécialiste.

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Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Tisane de lavande (infusion de lavande)

– Gélule ou capsule de lavande (par exemple sous forme de capsule à base d’huile essentielle, lire sous Noms des préparations ci-dessus)

– Huile essentielle de lavande (voir un remède contre les poux, un remède à base de lavande contre les troubles du sommeil, baume à lèvres maison, conditionneur à cheveux)Serious And After Photos Before Lift' 'eyelash Will Give You These WD2H9IYE

Huile de lavande (à base d’huile d’olive)

– Teinture de lavande

Bain de lavande

Sachet de lavande

– Teinture mère (ex. en cas de bronchite en friction)Fond De 30ml Posay Toleriane Fluide Teint 16 La Roche ED92WIH

Où pousse la lavande ?

La lavande pousse dans de nombreuses régions du monde, elle préfère toutefois les endroits plutôt secs. La lavande pousse facilement à l’état sauvage en Provence (sud de la France). Les origines de la lavande sont multiples : région méditerranéenne, Inde, nord de l’Afrique, etc. En plus de la France, la lavande est aussi cultivée de façon importante en Bulgarie.
On obtient une meilleure qualité de l’huile essentielle avec cette espèce de lavande Lavandula angustifolia lorsqu’elle est cultivée entre 800 et 1300 m.
Vente Fraîcheur Galland 60 Maria Gel Achat 150ml Démaquillant htrCoQdxBs La lavande (espèce Lavandula angustifolia) atteint une hauteur comprise entre 50 et 100 cm (certaines sources parlent de 20 à 60 cm).
La lavande se développe bien dans les terres arides comme dans les rochers et garrigues.

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez la lavande

Quand récolter la lavande ?

On récolte les fleurs de lavande en été, en Europe souvent entre fin juillet et fin août avant l’ouverture de la fleur. Il est préférable de cueillir les fleurs de lavande le matin.
Les feuilles et fleurs de lavande sèchent parfaitement bien, à faire sécher par exemple dans une pièce exposée au soleil pendant la journée. La lavande fleurit en Europe entre juin et septembre, en France surtout entre juin et juillet.

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez la lavandePalette Brow Palette Brow GelA Palette Beauty GelA Brow Beauty Brow Beauty GelA 1TK3JlFc5u

Remarques

– La lavande est une plante très courante en Suisse et surtout en France dans le Midi (Provence).
Vous pouvez préparer vous-même un remède à base de lavande, par exemple en tisane (infusion) pour des troubles de nervosité et d’anxiété ou récolter l’huile essentielle de lavande par distillation si vous disposez d’un appareil adapté.
La lavande, à l’odeur extraordinaire, permet la préparation de nombreux remèdes naturels (voir la liste sous Préparations ci-dessus).

– La lavande est aussi très utilisée en parfumerie, elle fait partie, avec d’autres plantes médicinales comme la mélisse ou le romarin, de la recette originale de l’Eau de Cologne. Un parfum créé par l’Italien Giovanni Maria Farina (1685-1766) et qui porte le nom de cette grande ville allemande (Cologne) où il résidait.

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– L’huile essentielle de lavande est très intéressante pour soigner l’acné. C’est la seule huile essentielle que l’on peut appliquer pure sur la peau, attention toutefois aux yeux.
Il suffit de l’appliquer directement sur les boutons une fois par jour, cette huile essentielle désinfecte et aide la peau à cicatriser. Il est conseillé de l’appliquer au coucher plutôt, car la lavande, sent très bon et a un effet somnolent.

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– On compte environ 30 espèces de lavande. En plus de Lavandula angustifolia (comme décrit dans cette fiche), on peut relever Lavandula latifolia et Lavandula x intermedia. L’origine du nom lavande (lavanda) provient du latin lavare qui signifie laver. Comme le relève le spécialiste suisse des plantes Claude Roggen dans l’un de ses livres (Les secrets du druide 2, 2018), les Romains avaient l’habitude de se baigner dans de l’eau parfumée à la lavande. Le nom d’espèce de la lavande vraie, angustifolia

, signifie “à feuilles étroites”.

– La lavande appartient aux Herbes Provençales avec notamment le romarin, le thym, l’hysope, la sauge, le fenouil, etc. Ces plantes poussent dans des conditions sèches et chaudes pendant la belle saison comme c’est le cas au sud de la France.

– Plusieurs études scientifiques ont montré un effet positif de la lavande (espèce Lavandula angustifolia) sur l’anxiété, notamment sous forme de capsules à base d’huile essentielle. On peut citer par exemple une étude réalisée par Kasper S de l’Université Médicale de Vienne en Autriche sur l’efficacité de l’huile essentielle de lavande chez des personnes souffrant de troubles anxieux et dépressifs (nom de l’étude en anglais : Efficacy of Silexan in mixed anxiety-depression – A randomized, placebo-controlled trialÀ Acheter Mood Recette Stylenanda Recipe Rouge Mat 3ce Lèvres Iv6Yfyb7g).
Les résultats de cette étude ont montré une efficacité supérieure de l’huile essentielle de lavande par rapport à un placebo lors de troubles anxieux et dépressifs (classification de la maladie : ICD-10 F41.2). Cette étude a été publiée en 2016 dans la revue spécialisée European Neuropsychopharmacology.

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez la lavande

Références & Sources :
PubMed (liens études), [email protected] (publication de l’Université de Bâle à destination des pharmacies suisses), “Les secrets du druide 2” – Claude Roggen (2018, éditions bois carré).

Ecriture du dossier : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

Dernière mise à jour de la page : 
10 février 2019

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 13.02.2019

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